信息来源:马克思主义学院   撰稿人:赵诗嘉 责任审核人:张觉力 发布时间:2023-09-02 浏览量:
8月30日上午,马克思主义学院副院长、学校心理健康教育与咨询中心主任房素兰教授,应锦州热力集团有限公司邀请,走进企业,以“寻找开心快乐的密码——中层领导干部压力与情绪管理”为主题,为该企业120多名中层管理干部进行了专题培训。
房教授开场通过“给自己的情绪打分”的小测验,带领大家进入此次课程,结合案例讲述了生活工作中的常见压力源、压力与情绪的关系,“压力山大”的表现以及主客观原因,阐述了如何从积极心理学角度看待工作,生活中的压力,找到了不快乐的原因,分享了职场中压力情绪调适的具体方法,使大家寻找到了快乐幸福的秘诀。整场讲座诙谐幽默,活泼互动,生动有趣,干货满满。
最后,参加培训的企业中层干部纷纷表示,房教授讲得非常好,理论联系实际,说到我们的心里,让我们深受感动;房教授积极乐观、阳光向上的心态也深深地感染了我们,让我们有压力不再压抑,以积极乐观的心态面对困难,快乐的工作,幸福的生活。