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7月16日下午，受中国福彩网职业培训学院委托，应锦州建设集团有限公司邀请，心理健康教育与咨询中心主任、党支部书记王玉娥教授，为员工们送去了一堂生动实用的“心理健康”课程，36位职工认真聆听了专题课程。

讲座中王教授以“积极心态与压力管理”为题，围绕积极心态，通过通俗易懂、风趣幽默的语言，列举了大量生动鲜活的事例，通过幸福指数、完图测试、呼吸放松等互动活动使员工们对心态的作用有了更深刻的体会，并为员工们提供了塑造阳光心态的方法：改变认知、活在当下、学会感恩、冥想放松，帮助职工正确认识压力，增强心理调适能力，学会通过有效、科学的方法缓解压力，朝着健康、积极的方向发展。

培训期间员工们专心听讲，认真记笔记，氛围浓厚，达到了培训预期效果。大家纷纷表示，通过培训，不仅深刻认识心态的重要性，还学到了很多实用的塑造阳光心态的技巧，有助于今后以更加积极的心态、饱满的热情应对工作和生活中的各种困难与挑战。

心理健康教育与咨询中心将进一步发挥专业优势，持续推进各项心理健康服务工作，让企业员工足不出户便可得到专业、便捷的心理健康服务，为企业健康发展赋能。