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1月20日，沈阳第二十六中校园暖意融融，“博识领航系列活动”如期举办。活动以“破解高原学习期，筑牢心理成长基”为主题，特邀辽宁理工职业大学心理健康教育与咨询中心贾威教授，为高二学子打造了一场兼具实用性与趣味性的成长赋能盛宴。

活动伊始，“数字登山赛”限时抄写挑战迅速点燃氛围，使学生具象感知学习“高原现象”。随后的叠扑克塔小组协作游戏为大家理解学习瓶颈积累了感性认知。

核心环节，贾教授系统解读学习“高原现象”及其成因，现场推出“停、夸、变、拍”四大锦囊：通过STOP呼吸法调节状态，用“夸夸挑战”重塑自信，以逆向思维看待错题，借“蝴蝶拍”稳定情绪。

最后，贾教授聚焦学习动机，通过自我决定理论、SMART目标等方法设定鼓励大家激活内部动机、保持学习热情。

此次活动将心理学原理与高中学习实际深度结合，以趣味游戏化解认知困惑，用科学方法赋能心理成长。学校相关负责人表示，将持续关注学生身心健康与学业发展，以系列特色活动搭建成长阶梯，助力学子突破瓶颈、逐光前行。